こんにちは！悠海です。
まだまだコロナの猛威が止まらないですね。でもやっと日本のワクチン接種率が50％を超えたみたいです。年内には落ち着いて帰省とか旅行とか飲みに行けるようになってほしいものですね。
私はモデルナ製のコロナワクチンを7月に1回目、8月1週目には2回目を打ち終わりました。副作用としては1回目のワクチン接種の後大体20時間後くらいに熱が37.4度くらいまで出てきて頭痛・左腕の筋肉痛と倦怠感が襲ってきました。在宅勤務やったんで、家でほとんど横になりなってましたが流石に給料泥棒感があったので午後から休暇をいただきひたすら寝てました。めちゃくちゃ寝たので夜には回復して普通に夜ご飯も食べれました。
この経験を生かして、2回目の摂取はもっとうまいこと副作用対策をしようと思って摂取に臨みました。
具体的にやったこととしては、
①摂取した次の日は商談・会議・大事な予定を入れない
②バファリンを購入
③食事は体に良いものをきちんと3食食べる
の3つです。
会社にもよると思いますが、可能であれば摂取した次の日はもともと有給を取っておくことをおすすめします。
バファリンは、ワクチン副採用に効くと言われているイブプロフェンとアセトアミノフェンが入っている「バファリンプレミアム 40錠」をAmazonで事前に購入しておりました。これ飲むとしんどさだいぶ軽減されたんで本当におすすめです！
食べてからさらに体調良くなったんで食事とることも大事なんですが、無理して食べるのも良くないと思うので厳しそうなら睡眠を優先した方が良いとは思います！
1回目摂取した後の私みたいになってほしくないんで、ぜひ参考にしてみてください。
今日も一日お疲れ様でした！あなたも私も毎日十分頑張ってる！
明日も楽しみながらほどほどに頑張っていきましょう〜
今日あった良いこと
①9時間も寝れたこと
②美味しい麻婆豆腐を食べれたこと
③新しく担当になった店舗様にご挨拶をして早速色々と深いヒアリングもできたこと
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